Wie läuft eine Therapie oder Paarberatung ab?
Anliegen und Ziel klären
Bei unserem Kennenlerngespräch schilderst du mir erstmal grob, was dein Anliegen für die Therapie ist. Also z.B. wie deine Situation ist, warum du unzufrieden damit bist, eventuell auch schon, wie du es dir stattdessen wünschst. Einige Klient:innen können ihr Ziel von Anfang an ganz klar benennen. Die meisten haben allerdings eher ein diffuses Gefühl, in welchem Bereich ihres Lebens etwas nicht mehr stimmig ist, ohne ihr Ziel klar formulieren zu können.
In beiden Fällen nutzen wir unser erstes Gespräch dazu, dein Anliegen genau zu verstehen und am Ende ein klares Ziel für unsere gemeinsame Arbeit zu formulieren. Ich frage dafür solange nach, bis wir beide verstanden haben, worum es dir wirklich geht.
Am Ende unseres Kennenlerngesprächs hast du dann dein konkretes Ziel formuliert und wir haben beide eine Idee davon, welche Blockaden dich aktuell noch zurückhalten, es zu erreichen.
Auf dieser Basis mache ich dir ein konkretes Angebot für unsere weitere Zusammenarbeit. Es ist mir wichtig, dass du von Anfang an weißt, was du investieren musst, um dein Ziel zu erreichen.
Du kannst am Ende des Gesprächs direkt den ersten Termin vereinbaren oder dir Zeit nehmen, um noch einmal darüber zu schlafen.
Zu Beginn eines jeden Termins überprüfen wir kurz, ob das bisherige Ziel noch stimmig ist, oder ob sich an deinem Anliegen etwas verändert hat und wir uns dementsprechend in eine andere Richtung orientieren.
Wenn das geklärt ist, gebe ich dir Raum, tiefer in dein Anliegen einzusteigen. Ich unterstütze dich dabei, deinen eigenen Weg zu einer Lösung zu finden. Dabei nutze ich je nach Klient:in und Anliegen neben dem Gespräch auch gerne kreative Methoden, bei denen z.B. bestimmte Beziehungen im Raum visualisiert und so neue Perspektiven ermöglicht werden.
In den Stunden werden wir immer wieder kleine Experimente machen, um anzutesten, wie sich ein neues Verhalten anfühlt, welche Widerstände es gibt und wie du diesen begegnen kannst. Die eigentliche Veränderung findet aber in deinem Leben zwischen den Therapie-Stunden statt. Du wirst merken, dass die Anregungen aus den Stunden dein Verhalten direkt beeinflussen. In der nächsten Stunde besprechen wir, wie es dir damit ging und welche nächsten Schritte anstehen.
Neue Wege finden & gehen
Erfüllter Leben
Durch das Integrieren bisher nicht bewusster und das Ausprobieren und Erleben neuer Denk- und Verhaltensmuster kann Raum für Neues entstehen. Das kann sich zum Beispiel darin äußern, dass du dich freier, erfüllter, lebendiger, abenteuerlustiger, selbstbestimmter oder leichter fühlst.
Wenn du möchtest, begleite ich dich weiter, bis sich dein neues Erleben sicher und stabil anfühlt.
Wo finden die Sitzungen statt?
Online
Ich biete Termine online per Zoom an. Die Teilnahme ist unkompliziert über Computer, Tablet oder Smartphone möglich. Die Zugangsdaten erhaltet ihr rechtzeitig vor dem Termin.
Telefon
Wenn du keinen Rechner, Mobiltelefon oder Tablet zur Verfügung hast oder aus anderen Gründen lieber telefonieren möchtest, ist das ebenfalls möglich.
Was kostet das?
Kostenloses Kennenlerngespräch
Das Kennenlerngespräch zur Auftragsklärung ist kostenlos. Du kannst am Ende des Gesprächs direkt den ersten Termin vereinbaren oder dir Zeit nehmen, um noch einmal darüber zu schlafen.
Für das Erstgespräch nehme ich mir bis zu 30 Minuten Zeit. Es ist also auch hier sinnvoll, einen Termin zu vereinbaren.
Kosten
Für Einzelsitzung beträgt das Honorar:
- € 90 für 60 Minuten
- € 130 für 90 Minuten
Für eine Paar- oder Familiensitzung beträgt das Honorar:
- € 150 für 90 Minuten
Alle angegebenen Preise sind Endpreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer erhoben und daher nicht ausgewiesen.
Abrechnung
Ich sende monatlich eine Rechnung für den vorhergehenden Monat per E-Mail. Der Rechnungsbetrag ist innerhalb von 14 Tagen per Überweisung zu zahlen.
Terminabsagen
Sollte ein vereinbarter Termin einmal nicht wahrgenommen werden können, bitte ich um eine Absage per E-Mail spätestens 24 Stunden vor dem Termin. So habe ich die Möglichkeit, den Termin gegebenenfalls noch anderweitig zu vergeben.
Bei späteren Absagen stelle ich das vereinbarte Honorar in Rechnung, sofern ich den Termin nicht neu vergeben kann.
Bei Erkrankung besteht alternativ die Möglichkeit, auf Videochat oder Telefon auszuweichen.